Próby sprawności fizycznej
I. termin główny – 10 czerwca 2024, o godz. 9:00
II. termin dodatkowy – 24 czerwca 2024, o godz. 9:00
Próba sprawności fizycznej jest niezbędnym warunkiem rekrutacji do oddziału przygotowania wojskowego. Każda próba oceniana jest indywidualnie na podstawie poprawnie wykonanych ćwiczeń, w określonym czasie. W dniu próby kandydaci zgłaszają się o godz. 9:00 do sekretariatu szkoły z uzupełnionym oświadczeniem rodziców/opiekunów ( dokument do pobrania poniżej) oraz w stroju sportowym (tj. krótkie spodenki, koszulka i zmienne obuwie sportowe). Następnie zostają skierowani do sali gimnastycznej na próbę sprawności fizycznej, na którą składają się ćwiczenia do wykonania podczas pokonywania toru przeszkód:
TOR PRZESZKÓD
Uczestnik chwyta piłkę lekarską i wykonuje rzut piłką ponad drabinki, następnie odkłada piłkę. Wykonuje przewrót w przód i w tył, obiega materac, wykonuje skok obunóż przez ławeczkę gimnastyczną, następnie wykonuje skok przez płotek i przejście na czworakach pod płotkiem, następnie pokonuje skrzynię gimnastyczną i wykonuje bieg zygzakiem.
- Punktacja obejmuje poprawną technikę wykonania zadań i czas.
- Tor przeszkód będzie można wypróbować podczas dnia otwartego 25 kwietnia 2024r.